Actualmente se habla mucho sobre "deporte y salud", en este parámetro es fundamental incluir y conocer las colocaciones sanas del cuerpo y las técnicas de recuperación del esfuerzo. Las técnicas milenarias del yoga profundizaron sobre el conocimiento del ser humano a un nivel que aún hoy en día los científicos no dejan de sorprenderse.

Cuando queremos profundizar sobre algún tema siempre recurrimos a los expertos de cada materia, nadie platearía construir un edificio y consultar a un fontanero sobre su cálculo de las estructuras, o construir un barco y preguntar a un cirujano. La ciencia del yoga lleva miles de años trabajando con todos los aspectos del ser humano, desde su anatomía externa hasta su nivel más intimo. El trabajo absolutamente simétrico de las posturas de yoga nos da un acceso único a nuestra columna vertebral y a nuestro sistema nervioso. El uso de soportes permite en casos de cansancio profundo una recuperación del esfuerzo mucho más rápida que en otras situaciones. Nuestros ya casi 15 años de trabajo con deportistas en el Club de Campo nos permite afirmar de forma rotunda que el yoga se convierte para ellos en una herramienta indispensable, tanto en su etapa profesional, con un aumento en su rendimiento físico, en su capacidad de recuperación del esfuerzo y en la reducción de lesiones, como en su etapa de retirada del deporte con una clara mejora en su calidad de vida posterior.